Mijn naam is Joyce Onstenk en ik ben psychotherapeut voor de SGGZ. Ik heb de afgelopen jaren binnen een grote SGGZ-instelling gewerkt, maar sinds oktober 2024 werk ik alleen nog in mijn eigen praktijk. De behandelmethoden die ik toepas zijn CGT, EMDR, schematherapie en Mentalisation Based Treatment.
Terwijl ik naar mijn scherm staar, ben ik aan het bedenken wat nou echt mijn passie is binnen dit vak. Sowieso komen er veel verschillende dingen voorbij maar waar mijn hart echt sneller van gaat kloppen, moet toch wel de Mentalisation Based Treatment zijn! Mentaliseren is eigenlijk de kern (voor mijn gevoel) van iedere therapie of behandelrelatie. Maar wat betekent dat nou, mentaliseren? Mentaliseren is eigenlijk een nieuw begrip voor een oud concept, het betekent dat je het doen en laten van jezelf en van anderen kan begrijpen in termen van bv. gevoelens, gedachten, bedoelingen en verlangens. Iedereen kan mentaliseren in de optimale omstandigheden, maar zodra wij geëmotioneerd raken, onder veel stress staan of er andere interne/externe factoren spelen komt dit vermogen onder druk te staan. Waar wij als hulpverleners daar mogelijk iets beter tegen bestand zijn, is het voor onze cliënten een grote uitdaging om onder deze zelfde omstandigheden de spanning te reguleren en dit vermogen weer te herstellen.
In de therapiekamer kan je dit mentaliserend vermogen trainen met cliënten. Als therapeut stel je jezelf op als een actieve deelnemer in het gesprek, waarbij je zelf ook beseft dat jij als therapeut het ook niet altijd weet. Dit zorgt ervoor dat in het samenkomen er een dans ontstaat van aan de ene kant de cliënt die nieuwsgierig mag gaan worden naar zichzelf en de onderliggende patronen en emoties en aan de andere kant de therapeut die vanuit eigen nieuwsgierigheid echt wil weten hoe en waar de cliënt vandaan komt. Deze nieuwsgierige, niet wetende houding is voor zowel cliënt als therapeut heel bevrijdend, want dat houdt in dat je het antwoord niet hoeft te geven, het is juist de weg van het onderzoek waar de cliënt samen met jou mag gaan kijken wat er nu precies speelt.
Zoals beschreven vraagt dit van de therapeut een open houding waarbij je probeert je vrij te maken van oordelen en invullingen. Het openstaan voor wat er daadwerkelijk in de kamer gebeurd en ook niet bang zijn om terug te geven wat je opmerkt of voelt. Het is een dynamische manier van werken waarbij ik het ‘echt’ verbinding maken met de ander prachtig vind. Deze manier van werken heeft ook mij als therapeut veranderd. Het mentaliseren en de manier van denken, is een knopje wat aangezet is en niet meer uit kan. Terwijl ik dit schrijf, merk ik meteen dat het enthousiasme door mijn lijf schiet. Ja dit is wat mij echt blij maakt om te kunnen doen! Mocht jouw hart hier ook sneller van gaan kloppen en je wil er meer over weten, voel je zeker vrij eens contact op te nemen!
Warme groet en wie weet tot ziens!
Joyce Onstenk
Website: www.ons-gevoel.nl